i-Coaching

Авторская методика коуча Гульбары Орозовой, с помощью которой можно за несколько месяцев решить жизненные проблемы, какими тяжёлыми они ни были

Записаться на
консультацию

i-Coaching — универсальная методика, с её помощью можно справиться практически с любыми видами жизненных проблем.

предназначение

Проблемы
личностного роста:

устойчивое пребывание в ресурсном состоянии, счастье, целеполагание, умение управлять эмоциями, мотивация, хаотичность мышления, тайм- менеджмент, предательство, отношение к критике, проблемы идентичности, предназначение, неуверенность в себе

stress

Стресс
и конфликты:

в работе, в бизнесе, в семье, стрессоустойчивость, стресс-менеджмент, кризис-менеджмент, токсичные отношение с людьми, абьюзерство и агрессия, негативные паттерны поведения, выявление причин разногласий и противоречий и их проработка

stress

Детские травмы
и травматический опыт:

травмы внутреннего ребёнка, вытесненные эмоции и чувства, страхи и панические атаки, негативное родительское влияние и программирование, травмы, полученные в школе, на работе и в семье, моббинг и буллинг, травля, посттравматический синдром

stress

Психологические
проблемы:

одиночество, хандра, зависимости и вредные привычки, отношения с противоположным полом, развод и расставания, проблемы с детьми и родителями, проблемы в семье, корректировка отрицательных семейных сценариев, самодостаточность

Как работает методика

Существуют западный подход к работе над собой —это работа через размышление и анализ. Есть и восточный подход с акцентом на чувствование и ощущение. На западе эти подходы называют психологией и психотерапией, на востоке, чувственные методы называют йогой, тантрой, медитацией. В моём методе объединяется логический и чувственный подход Европы и Азии. Как показал мировой опыт - однополярный подход не работает. Вы можете сколько угодно говорить с вашим партнером, но, если вы его не чувствуете, у вас не будет близкого взаимодействия. И, наоборот, если вы чувствуете, что вам плохо, например что-то щемит в груди, но вы не можете перевести эту боль в область понимания, вы не сможете эту боль разобрать, понять, и отпустить.

Я, как специалист с опытом разбора подобных тонких переживаний, готова помочь вам понять и проработать свои ощущения. Для меня важен индивидуальный подход с учётом стратегического развития человека и подбор конкретных инструментов из психологии (методы гуманистической психологии, образно-эмоциональная проработка и др.) и древних духовных традиций (медитация, визуализация и пр.) для решения проблем. Результатом нашей работы является ваше ресурсное, стабильное, спокойное внутреннее состояние, или R.E.L.A.X.

Подробнее

5 шагов, по которым мы приходим в спокойное состояние - R.E.L.A.X.

1 Research

Поставить и описать
проблемы и задачи,
которые волнуют
и беспокоят

2 Education

Изучение, анализ
проблем и их причин, взаимосвязей
и факторов влияющих на их разрешение

3 Life Reloaded

Психологическая и энергетическая проработка проблемы с помощью индивидуально подобранных методик

4 Answer

Принятие проблем
и их причин на
сознательном и бессознательном уровне и получение новых ответов

5 X-point

Решение проблемы: освобождение, новое спокойное отношение к ней, умение адекватно реагировать на проблемные ситуации в будущем

За три месяца вы решите основные беспокоящие проблемы и выйдете на уравновешенное ресурсное состояние с помощью моей коучинговой программы.

Записывайтесь на бесплатную консультацию, чтобы сгармонизировать
свои проблемные
ситуации

Записаться на
консультацию

Гульбара
Орозова

Автор методики
i-Coaching и ведущая
коучинговой
программы

Gulbara
  • Работаю с людьми как социолог и социальный психолог 30 лет, как коуч 17 лет. В настоящее время я коуч-консультант, тренер по личностному развитию, стресс- и кризис-менеджменту в своём коучинговом агентстве i-Coaching
  • Более 4000 человек успешно прошли мои офлайн-тренинги в рамках международных, федеральных и региональных проектов в том числе с молодежью и детьми (например, по программе ЕС "Jugend in Aktion"),
  • Создатель коучинговой методики i-Coaching с помощью которой можно глубже проникать в суть проблемы и эффективно решать её в короткие сроки.
  • Окончила социологический факультет МГУ с красным дипломом и школу с золотой медалью.
  • Руководила межкультурными федеральными проектами по интеграции мигрантов, приз «Проект будущего» Фонда Роберта Юнгка за проект “MiM”
  • Была стипендиаткой международных фондов: Общества имени Макса Планка, Фонда Генриха Гертца и Tempus Tacis
  • Работала 25 лет в науке: Институт социологии РАН (Москва), Университет Билефельд и Институт интеллектуальной собственности имени Макса Планка (Мюнхен)
  • Работаю тренером в международных тренингах по саморазвитию «Self» и онлайн-школе «Всё едино» под руководством Сергея Бобыря
  • Выросла в Бишкеке, училась и работала 11 лет Москве и сейчас живу и работаю с 1998 г в западногерманском городе Билефельд
  • Счастливая мама студента-математика
  • Занимаюсь парусным спортом (права на вождение парусных и моторных яхт на внутренних водоёмах), танцами, цигун и плаванием; много путешествую; люблю читать, готовить (интернациональная кухня, дизайнерский хлеб и т.п.), сажать деревья.
    И это ещё не всё 😉

О коучинговом агентстве
i-Coaching

i-Coaching — это и коучинговоe агентствo, предлагающее эксклюзивный коучинг, консалтинг и менторинг для индивидуальных и корпоративных клиентов на основе авторских и передовых методик решения проблем. Основатель и руководитель - Гульбара Орозова.

Специализация — нерешаемые проблемы, застарелые стрессы и кризисы, не поддающиеся разрешению конфликты, тяжёлые психо-эмоциональные состояния, трудные обстоятельства и повторяющиеся критические ситуации, раскрытие потенциала, перезагрузка и новые стратегии жизни и работы.

Ключевая деятельность — эффективное и гармоничное развитие людей и команд для качественных изменений в жизни и деятельности к лучшему через индивидуальный подход. Клиенты всегда получают действенный результат и осознанно достигает своих целей.

Вид работы (онлайн и оффлайн):
  • индивидуальный коучинг
  • групповой коучинг
  • командный коучинг
  • консультирование
  • коучинг-туры
  • тренинги
  • семинары
  • лекции и доклады
  • практикумы
  • менторские программы
  • игры и игротехники
Агентство оказывает:
  • профессиональную помощь и поддержку предпринимателям, владельцам, руководителям и топ-менеджерам компаний, а также всем частным лицам, кто столкнулся с трудностям, в разрешении сложных проблем, конфликтов и кризисов, как в личной, так и в деловой сфере
  • содействие в вопросах анализа деятельности и повышения эффективности управленцев и управленческих команд
  • конфиденциальную помощь людям доброй воли, попавшим в трудную ситуацию или кризис.

На коучинговой программе мы

Image

Проведём диагностику общей жизненной ситуации и поможем проанализировать ошибки в поведении, чтобы понять истинные причины текущих проблем

Image

Вы научитесь осознанно и спокойно реагировать на многие раздражающие ситуации без негативного автоматизма

Image

Выявим ваши глубинные негативные психологические программы, которые отравляют жизнь и поможем проработать их так, чтобы они больше не повторялись

Image

Мы проведем анализ конкретных беспокоящих ситуаций, чтобы вы могли сгармонизировать их и наладить взаимопонимание с окружающими вас людьми

Image

В процессе прохождения коучинговой программы вы освоите техники для внутренней работы над собой, которые помогут решать возникающие проблемы на протяжении всей вашей жизни

Image

Вы научитесь понимать и принимать себя глубже и адекватно рефлексировать вашу жизнь. Вам откроются новые вдохновляющие цели и горизонты

Отзывы моих клиентов

  •  

    Евгения Анисимова, дизайнер, тренер, Москва:

    Гульбара, спасибо большое тебе за сессию! Я очень благодарна и всячески в восхищении, буду тебя горячо рекомендовать своим друзьям. Реально помогла мне разобрать мои вопросы, которые я одна никак не могла разгрызть и сдвинуться с места. Очень понравилось, как ты помогаешь войти в процесс, насколько ты чувствуешь энергетику, видишь происходящее и помогаешь, если я вдруг застреваю. Ну и вообще, гораздо проще расслабится, доверится и начать разбирать свои психологические проблемы рядом с таким позитивным и добросердечным человеком. Спасибо тебе!

  •  

    Павел Ассельборн

    Благодарю Гульбару за работу со мной. Она дала мне возможность пообщаться с самим собой гораздо глубже, чем я мог сделать это сам. Её простые, но крайне эффективные рекомендации помогли мне легче относиться к жизни и к работе. Буквально сразу же на следующий день, я уже по другому стал относиться и чувствовать себя в тех ситуациях, что раньше раздражали. Я стал более уверенным в себе, более устойчивым. Во время консультации, я наполнился светом, лёгкостью, позитивом, было легко и свободно, я забирал энергию из негативных образов и возвращал себе себя. Она дала мне ключ, чтобы я мог сам возвращаться в это состояние наполненности, и лёгкости. Я чувствую, что изменения идут, как будто убираются постепенно блоки и зажимы, и где раньше сложно было подступиться, становится легче идти, снова обретаются цели и задачи. Даже секс стал гораздо насыщенней, и более чувствительным, а это очень важно. Гульбара прямая, открытая, позитивная, с ней вы легко будете общаться и преодолеете барьеры скованности, как будто вы уже давно знакомы, зарядитесь позитивом и радостью. Она с радостью отвечает на вопросы и вне консультации, что помогает лучше понять себя и ту работу, что была совершена. Она вас поддержит, и поймёт, очень рекомендую так же, записывать консультацию, потому что некоторые моменты захочется прослушать и понять по новому. Главное, применять всё на практике. Мне она показала несколько зацепок, мыслей и ключей, которые я буду обдумывать ещё не раз. Благодарю!

  •  

    Юлия Вашуркова

    Гульбара, я очень благодарю тебя за работу со мной! После проработки с тобой я чувствую, что начала меняться. Было столько всего интересного и неожиданного. Я стала чувствовать себя по-другому. Стали открываться программы мои, с детства, предков и не только, которые просто тянули меня совершенно не туда. И мне кажется, что там ещё очень много интересного, надо только идти дальше к себе. Я обнаружила, что могу быть собой, а не заложницей всяких негативных программ от себя или кого-то там ещё. Гульбара, спасибо тебе за участие и помощь. Ты работаешь так, что с тобой комфортно, ты прямо ведёшь к настоящей сути. Ещё благодаря твоей зарядке на медитациях, я стала больше приседать, упражняться, это придаёт энергии много. И ещё у меня с любимым человеком лучше стал секс) Я просто стала чувствовать себя более расслабленной. И ещё дарсонваль прикладываю как ты сказала, а то иногда и засыпаю с ним) И сейчас у меня начали открываться темы отношений с людьми, выбора, предназначения. Пока это начало, мне ещё много нужно будет понять, но спасибо, что дала мне некоторые ключи для дальнейшего развития! Желаю тебе всего лучшего и солнечного, что ты сама бы хотела для себя, пусть твоя жизнь всегда меняется только в лучшую сторону! Благодарю и обнимаю!

  •  

    gerber

    Ольга Гербер

    Я даже не могу описать того, что происходит со мной личном коучинге Гульбары. Я не могу вспомнить коуча, который бы так работал с человеком. Индивидуально, мягко и до облегчения в солнечном сплетении. Я стала меньше ругаться с родителями, мы начали нормально общаться с сестрой (вообще из области фантастики когда-то было). Сколько с мая проработано установок! Вы даже представить себе не можете))) Много писать не буду. Потому что пишу про неё не первый раз. Ведь рассказывать можно сколько угодно. Но пока сами не попробуете — не поймёте.

  •  

    София

    С Гульбарой давно знакома и очень благодарна за работу, поддержку, опыт и знания которые она дает. Особенно понравился длительный коуч тренинг-занятия с группой в режиме он-лайн консультаций по различным психологическим техникам, нейропрограммированию, с разбором конкретных ситуаций, заданий и примеров, и обсуждением в группе. Чуткость, внимание ко всем участникам, поддержка и юмор, и целеустремленность - и это все работает! Гармоничный подход для того чтобы группа работала слаженно и участники могли продвинуться в изучении себя и улучшении личных качеств. Особенные медитативные состояния, концентрация и расслабление... Результат труда - очень достойный, на сердце благодарность и приятные воспоминания.

  •  

    М. Д., 36 лет, инженер, Москва:

    Еще раз от Души Благодарю! У меня улыбка с лица не сходит)) медитация оставила очень положительные эмоции! Отдохнул на два дня вперед)) За что еще раз Благодарю!) Кстати, было и раньше, а сейчас просто акцентировал внимание и заметил, что много людей подходят с вопросами, и не только по основной деятельности. У меня в кабинете как вторая штаб-квартира)) люди заходят просто пообщаться, что-то спросить, даже отцы-командиры идут)) Хорошо вижу и тех кто либо завидует, либо негативно настроены. Они стороной обходят или глаза отводят при общении. Я стал действительно спокойнее.

  •  

    В. О., 37 лет, музыкант:

    Я много думаю, но мало делаю. Благодаря общению с Вами я сдвинулась с мёртвой точки и элементарно вышла на связь с реальными людьми. Нашла смелость довериться, открыться в очередной раз, озвучила свои мысли и желания. Вы напомнили мне что всё возможно и зависит от меня и от моих реальных действий и постоянной работы. Благодарю Вас за всё, Гульбара! 🙂

  •  

    Н. Р., 33 года, менеджер:

    С Гульбарой я познакомилась, когда мне исполнялось 30, это как раз был переломный период в моей жизни. У меня вроде внешне было все в порядке, была хорошая работа, хороший шеф и нормальная зарплата. В личной жизни никого не было, но я не считала это трагедией и не особо заморачивалась по этому поводу. Внешне было все ок, но внутри что то давило, как тяжелый груз и мешало жить легко. Познакомившись с Гульбарой, я поняла, что очень много чего-чего свою жизнь подавляла, во мне было много внутренней агрессии, обид и боли. Благодаря коучинговым занятиям и тому, что Гульбаре делилась своим жизненным опытом мы проработали многие мои больные места, постепенно выстроилось нормальное отношение к противоположному полу, я внутренне многие моменты прояснились, обиды и агрессия уходили и я чувствовала себя все легче и легче. Сейчас жизнь вокруг меняется, я меняюсь, бывают конечно спады и подъемы, но я чувствую себя более сильной и целостной. Всем кто хочет жить более качественно и в ладу с самим собой, с противоположным полом очень рекомендую Гульбару, она не только увидит где Ваши проблемы, но и практически поможет проработать их. И плюс к этому это очень добрая, веселая, интересная и мудрая женщина, с большим опытом работы с людьми.

  •  

    А. А., 35 лет, консультант-аналитик, Москва:

    Занимаюсь с Гульбарой 4 месяца. На первое занятие я попала, будучи на нуле. Не было сил ни что и ситуация казалась тупиковой. У меня не получалось справляться с трехлетним сыном. Он очень плохо засыпал, а днем хулиганил и дрался со всеми. Дом из уютного места отдыха превратился в арену непрекращающихся военных действий, и это очень выматывало морально и физически. Уже после первого занятия я почувствовала некоторое облегчение, появились какие-то силы для жизни. Сейчас та проблема, с которой я пришла, полностью решена - сынок становится все более спокойным и покладистым, и - ура! - засыпает вечером быстро и без истерик. Попутно у меня стали налаживаться отношения с отцом (я думала, это невозможно), я сама стала спокойнее и счастливее. Мир, оказывается, вовсе не серый и унылый, а прекрасный и удивительный! А Гульбара - волшебница.

Мы работаем со всеми, кто хочет решить свои жизненные проблемы и качественно изменить жизнь к лучшему.

Чтобы начать работу, запишитесь на бесплатную получасовую консультацию через форму на сайте, соцсети или мессенджеры.

Как выглядит процесс работы

Коучинг-сессии продолжительностью от 1 часа до 1.5 (в зависимости от коучингового пакета), которая проводится по скайпу или на очной встрече, в зависимости от места вашего пребывания.

Записаться на
консультацию

Гарантии

В работе с каждым клиентом и организацией гарантирую:

  • Компетентность, многолетний опыт, высшее образование
    в области социологии и дополнительное профессиональное
    образование в социальной психологии, коучинге и философии.
  • Индивидуальный подход к каждому.
  • Конфиденциальность и сохранение профессиональной тайны любой информации.
  • Уважительное безоценочное отношение к каждому.
  • Безопасные отношения, т.к. я не использую в работе манипуляции и обман.
  • Совместная ответственность: я отвечаю за качество моей работы и за соблюдение договорённостей. Вы также несёте ответственность за их соблюдение и за личные выборы и принятие важных решений в процессе коучинга.
  • Я не живу и не буду жить Вашу жизнь вместо Вас. Я помогу и научу решать проблемы и справляться с ними самостоятельно.

Частые вопросы

Пакеты услуг

Image
Минимум

1 месяц, 4 сеанса 450€ при оплате каждого сеанса отдельно, 400€ при единоразовой оплате. Дополнительная скидка 10% для тех, кто пришел по личной рекомендации.

Продолжительность сеанса в среднем 1 час.

Image

Стандарт

3 месяца, 12 сеансов 1300€ при помесячной оплате, 1200€ при единовременной оплате. Дополнительная скидка 10% для тех, кто пришел по личной рекомендации. Онлайн поддержка между сеансами.

Продолжительность сеанса в среднем 1ч. 15 мин.

Image

Супер

6 месяцев, 25 сеансов 3300€ при помесячной оплате, 3100€ при единовременной оплате. Дополнительная скидка 10% для тех, кто пришел по личной рекомендации. Онлайн поддержка между сеансами. Приоритетная реакция на запросы, 2 дополнительных сеанса по работе со всей семьей.

Продолжительность сеанса 1ч 30 мин.

Если сейчас вы не готовы покупать пакет услуг, вступайте в группу, где обсуждаются все проблемы, которые помогает решить I-Coaching

Записаться на
консультацию

Видео и статьи

i-Coaching

Авторская методика коуча
Гульбары Орозовой, с помощью
которой можно за несколько
месяцев решить жизненные
проблемы, какими
тяжёлыми они ни были

Записаться на консультацию

i-Coaching — универсальная методика,
с её помощью можно справиться практически
с любыми видами жизненных проблем.

Image

Проблемы
личностного роста:

устойчивое пребывание в ресурсном состоянии, целеполагание, умение управлять эмоциями, мотивация, хаотичность мышления, тайм-менеджмент, предательство, отношение к критике, проблемы идентичности, предназначение, отношение к деньгам, неуверенность в себе

Image

Стресс
и конфликты:

в работе, бизнесе, в семье, стрессоустойчивость, стресс-менеджмент, кризис-менеджмент, токсичные отношение с людьми, абьюзерство и агрессия, негативные паттерны поведения, выявление причин разногласий и противоречий и их проработка

Image

Детские травмы
и травматический опыт:

травмы внутреннего ребёнка, вытесненные эмоции и чувства, страхи и панические атаки, негативное родительское влияние и программирование, травмы, полученные в школе, на работе и в семье, моббинг и буллинг, травля, посттравматический синдром

Image

Психологические
проблемы:

одиночество, хандра, зависимости и вредные привычки, отношения с противоположным полом, развод и расставания, проблемы с детьми и родителями, проблемы в семье, корректировка отрицательных семейных сценариев, самодостаточность

Как работает методика

Существуют западный подход к работе над собой —это работа через размышление и анализ. Есть и восточный подход с акцентом на чувствование и ощущение. На западе эти подходы называют психологией и психотерапией, на востоке, чувственные методы называют йогой, тантрой, медитацией. В моём методе объединяется логический и чувственный подход Европы и Азии. Как показал мировой опыт - однополярный подход не работает. Вы можете сколько угодно говорить с вашим партнером, но, если вы его не чувствуете, у вас не будет близкого взаимодействия. И, наоборот, если вы чувствуете, что вам плохо, например что-то щемит в груди, но вы не можете перевести эту боль в область понимания, вы не сможете эту боль разобрать, понять, и отпустить.

Я, как специалист с опытом разбора подобных тонких переживаний, готова помочь вам понять и проработать свои ощущения. Для меня важен индивидуальный подход с учётом стратегического развития человека и подбор конкретных инструментов из психологии (методы гуманистической психологии, образно-эмоциональная проработка и др.) и древних духовных традиций (медитация, визуализация и пр.) для решения проблем. Результатом нашей работы является ваше ресурсное, стабильное, спокойное внутреннее состояние, или R.E.L.A.X.

Подробнее

5 шагов, по которым мы приходим
в спокойное состояние - R.E.L.A.X.

1 Research

Поставить и описать
проблемы и задачи,
которые волнуют
и беспокоят

2 Education

Изучение, анализ
проблем и их причин,
взаимосвязей
и факторов влияющих
на их разрешение

3 Life Reloaded

Психологическая и
энергетическая
проработка проблемы
с помощью индивидуально
подобранных методик

4 Answer

Принятие проблем и их
причин на сознательном
и бессознательном уровне
и получение новых
ответов

5 X-point

Решение проблемы: освобождение,
новое спокойное отношение к
ней, умение адекватно
реагировать на проблемные
ситуации в будущем

За три месяца вы решите
основные беспокоящие
проблемы и выйдете на
уравновешенное
ресурсное
состояние с помощью
моей коучинговой
программы.

Записывайтесь на бесплатную
консультацию, чтобы сгармонизировать
свои проблемные ситуации

Записаться на консультацию

Гульбара
Орозова

Автор методики
i-Coaching и ведущая
коучинговой
программы

  • Работаю с людьми как социолог и социальный
    психолог 30 лет, как коуч 17 лет. В настоящее время я коуч-консультант, тренер по личностному развитию, стресс- и кризис-менеджменту в своём коучинговом агентстве i-Coaching
  • Более 4000 человек успешно прошли мои офлайн-тренинги в рамках международных, федеральных и региональных проектов в том числе с молодежью и детьми (например, по программе ЕС "Jugend in Aktion"),
  • Создатель коучинговой методики i-Coaching с помощью которой можно глубже проникать в суть проблемы и эффективно решать её в короткие сроки.
  • Окончила социологический факультет МГУ с красным дипломом и школу с золотой медалью.
  • Руководила межкультурными федеральными проектами по интеграции мигрантов, приз «Проект будущего» Фонда Роберта Юнгка за проект «MiM»
  • Была стипендиаткой международных фондов: Общества имени Макса Планка, Фонда Генриха Гертца и Tempus Tacis
  • Работала 25 лет в науке: Институт социологии РАН (Москва), Университет Билефельд и Институт интеллектуальной собственности имени Макса Планка (Мюнхен)
  • Работаю тренером в международных тренингах по саморазвитию «Self» и онлайн-школе «Всё едино» под руководством Сергея Бобыря
  • Выросла в Бишкеке, училась и работала 11 лет Москве и сейчас живу и работаю с 1998 г в западногерманском городе Билефельд
  • Счастливая мама студента-математика
  • Занимаюсь парусным спортом (права на вождение парусных и моторных яхт на внутренних водоёмах), танцами, цигун и плаванием; много путешествую; люблю читать, готовить (интернациональная кухня, дизайнерский хлеб и т.п.), сажать деревья.
    И это ещё не всё 😉

О коучинговом агентстве
i-Coaching

i-Coaching — это и коучинговоe агентствo, предлагающее эксклюзивный коучинг, консалтинг и менторинг для индивидуальных и корпоративных клиентов на основе авторских и передовых методик решения проблем.
Основатель и руководитель - Гульбара Орозова.

Специализация — нерешаемые проблемы, застарелые стрессы и кризисы, не поддающиеся разрешению конфликты, тяжёлые психо-эмоциональные состояния, трудные обстоятельства и повторяющиеся критические ситуации, раскрытие потенциала, перезагрузка и новые стратегии жизни и работы.

Ключевая деятельность — эффективное и гармоничное развитие людей и команд для качественных изменений в жизни и деятельности к лучшему через индивидуальный подход. Клиенты всегда получают действенный результат и осознанно достигает своих целей.

Вид работы (онлайн и оффлайн):
  • индивидуальный коучинг
  • групповой коучинг
  • командный коучинг
  • консультирование
  • коучинг-туры
  • тренинги
  • семинары
  • лекции и доклады
  • практикумы
  • менторские программы
  • игры и игротехники
Агентство оказывает:
  • профессиональную помощь и поддержку предпринимателям, владельцам, руководителям и топ-менеджерам компаний, а также всем частным лицам, кто столкнулся с трудностям, в разрешении сложных проблем, конфликтов и кризисов, как в личной, так и в деловой сфере
  • содействие в вопросах анализа деятельности и повышения эффективности управленцев и управленческих команд
  • конфиденциальную помощь людям доброй воли, попавшим в трудную ситуацию или кризис.

На коучинговой программе мы

Image

Проведём диагностику общей жизненной ситуации и поможем проанализировать ошибки в поведении, чтобы понять истинные причины текущих проблем

Image

Вы научитесь осознанно и спокойно реагировать на многие раздражающие ситуации без негативного автоматизма

Image

Выявим ваши глубинные негативные психологические программы, которые отравляют жизнь и поможем проработать их так, чтобы они больше не повторялись

Image

Мы проведем анализ конкретных беспокоящих ситуаций, чтобы вы могли сгармонизировать их и наладить взаимопонимание с окружающими вас людьми

Image

В процессе прохождения коучинговой программы вы освоите техники для внутренней работы над собой, которые помогут решать возникающие проблемы на протяжении всей вашей жизни

Image

Вы научитесь понимать и принимать себя глубже и адекватно рефлексировать вашу жизнь. Вам откроются новые вдохновляющие цели и горизонты

Отзывы моих клиентов

  •  

    Евгения Анисимова, дизайнер, тренер, Москва:

    Гульбара, спасибо большое тебе за сессию! Я очень благодарна и всячески в восхищении, буду тебя горячо рекомендовать своим друзьям. Реально помогла мне разобрать мои вопросы, которые я одна никак не могла разгрызть и сдвинуться с места. Очень понравилось, как ты помогаешь войти в процесс, насколько ты чувствуешь энергетику, видишь происходящее и помогаешь, если я вдруг застреваю. Ну и вообще, гораздо проще расслабится, доверится и начать разбирать свои психологические проблемы рядом с таким позитивным и добросердечным человеком. Спасибо тебе!

  •  

    Павел Ассельборн

    Благодарю Гульбару за работу со мной. Она дала мне возможность пообщаться с самим собой гораздо глубже, чем я мог сделать это сам. Её простые, но крайне эффективные рекомендации помогли мне легче относиться к жизни и к работе. Буквально сразу же на следующий день, я уже по другому стал относиться и чувствовать себя в тех ситуациях, что раньше раздражали. Я стал более уверенным в себе, более устойчивым. Во время консультации, я наполнился светом, лёгкостью, позитивом, было легко и свободно, я забирал энергию из негативных образов и возвращал себе себя. Она дала мне ключ, чтобы я мог сам возвращаться в это состояние наполненности, и лёгкости. Я чувствую, что изменения идут, как будто убираются постепенно блоки и зажимы, и где раньше сложно было подступиться, становится легче идти, снова обретаются цели и задачи. Даже секс стал гораздо насыщенней, и более чувствительным, а это очень важно. Гульбара прямая, открытая, позитивная, с ней вы легко будете общаться и преодолеете барьеры скованности, как будто вы уже давно знакомы, зарядитесь позитивом и радостью. Она с радостью отвечает на вопросы и вне консультации, что помогает лучше понять себя и ту работу, что была совершена. Она вас поддержит, и поймёт, очень рекомендую так же, записывать консультацию, потому что некоторые моменты захочется прослушать и понять по новому. Главное, применять всё на практике. Мне она показала несколько зацепок, мыслей и ключей, которые я буду обдумывать ещё не раз. Благодарю!

  •  

    Юлия Вашуркова

    Гульбара, я очень благодарю тебя за работу со мной! После проработки с тобой я чувствую, что начала меняться. Было столько всего интересного и неожиданного. Я стала чувствовать себя по-другому. Стали открываться программы мои, с детства, предков и не только, которые просто тянули меня совершенно не туда. И мне кажется, что там ещё очень много интересного, надо только идти дальше к себе. Я обнаружила, что могу быть собой, а не заложницей всяких негативных программ от себя или кого-то там ещё. Гульбара, спасибо тебе за участие и помощь. Ты работаешь так, что с тобой комфортно, ты прямо ведёшь к настоящей сути. Ещё благодаря твоей зарядке на медитациях, я стала больше приседать, упражняться, это придаёт энергии много. И ещё у меня с любимым человеком лучше стал секс) Я просто стала чувствовать себя более расслабленной. И ещё дарсонваль прикладываю как ты сказала, а то иногда и засыпаю с ним) И сейчас у меня начали открываться темы отношений с людьми, выбора, предназначения. Пока это начало, мне ещё много нужно будет понять, но спасибо, что дала мне некоторые ключи для дальнейшего развития! Желаю тебе всего лучшего и солнечного, что ты сама бы хотела для себя, пусть твоя жизнь всегда меняется только в лучшую сторону! Благодарю и обнимаю!

  •  

    gerber

    Ольга Гербер

    Я даже не могу описать того, что происходит со мной личном коучинге Гульбары. Я не могу вспомнить коуча, который бы так работал с человеком. Индивидуально, мягко и до облегчения в солнечном сплетении. Я стала меньше ругаться с родителями, мы начали нормально общаться с сестрой (вообще из области фантастики когда-то было). Сколько с мая проработано установок! Вы даже представить себе не можете))) Много писать не буду. Потому что пишу про неё не первый раз. Ведь рассказывать можно сколько угодно. Но пока сами не попробуете — не поймёте.

  •  

    София

    С Гульбарой давно знакома и очень благодарна за работу, поддержку, опыт и знания которые она дает. Особенно понравился длительный коуч тренинг-занятия с группой в режиме он-лайн консультаций по различным психологическим техникам, нейропрограммированию, с разбором конкретных ситуаций, заданий и примеров, и обсуждением в группе. Чуткость, внимание ко всем участникам, поддержка и юмор, и целеустремленность - и это все работает! Гармоничный подход для того чтобы группа работала слаженно и участники могли продвинуться в изучении себя и улучшении личных качеств. Особенные медитативные состояния, концентрация и расслабление... Результат труда - очень достойный, на сердце благодарность и приятные воспоминания.

  •  

    М. Д., 36 лет, инженер, Москва:

    Еще раз от Души Благодарю! У меня улыбка с лица не сходит)) медитация оставила очень положительные эмоции! Отдохнул на два дня вперед)) За что еще раз Благодарю!) Кстати, было и раньше, а сейчас просто акцентировал внимание и заметил, что много людей подходят с вопросами, и не только по основной деятельности. У меня в кабинете как вторая штаб-квартира)) люди заходят просто пообщаться, что-то спросить, даже отцы-командиры идут)) Хорошо вижу и тех кто либо завидует, либо негативно настроены. Они стороной обходят или глаза отводят при общении. Я стал действительно спокойнее.

  •  

    В. О., 37 лет, музыкант:

    Я много думаю, но мало делаю. Благодаря общению с Вами я сдвинулась с мёртвой точки и элементарно вышла на связь с реальными людьми. Нашла смелость довериться, открыться в очередной раз, озвучила свои мысли и желания. Вы напомнили мне что всё возможно и зависит от меня и от моих реальных действий и постоянной работы. Благодарю Вас за всё, Гульбара! 🙂

  •  

    Н. Р., 33 года, менеджер:

    С Гульбарой я познакомилась, когда мне исполнялось 30, это как раз был переломный период в моей жизни. У меня вроде внешне было все в порядке, была хорошая работа, хороший шеф и нормальная зарплата. В личной жизни никого не было, но я не считала это трагедией и не особо заморачивалась по этому поводу. Внешне было все ок, но внутри что то давило, как тяжелый груз и мешало жить легко. Познакомившись с Гульбарой, я поняла, что очень много чего-чего свою жизнь подавляла, во мне было много внутренней агрессии, обид и боли. Благодаря коучинговым занятиям и тому, что Гульбаре делилась своим жизненным опытом мы проработали многие мои больные места, постепенно выстроилось нормальное отношение к противоположному полу, я внутренне многие моменты прояснились, обиды и агрессия уходили и я чувствовала себя все легче и легче. Сейчас жизнь вокруг меняется, я меняюсь, бывают конечно спады и подъемы, но я чувствую себя более сильной и целостной. Всем кто хочет жить более качественно и в ладу с самим собой, с противоположным полом очень рекомендую Гульбару, она не только увидит где Ваши проблемы, но и практически поможет проработать их. И плюс к этому это очень добрая, веселая, интересная и мудрая женщина, с большим опытом работы с людьми.

  •  

    А. А., 35 лет, консультант-аналитик, Москва:

    Занимаюсь с Гульбарой 4 месяца. На первое занятие я попала, будучи на нуле. Не было сил ни что и ситуация казалась тупиковой. У меня не получалось справляться с трехлетним сыном. Он очень плохо засыпал, а днем хулиганил и дрался со всеми. Дом из уютного места отдыха превратился в арену непрекращающихся военных действий, и это очень выматывало морально и физически. Уже после первого занятия я почувствовала некоторое облегчение, появились какие-то силы для жизни. Сейчас та проблема, с которой я пришла, полностью решена - сынок становится все более спокойным и покладистым, и - ура! - засыпает вечером быстро и без истерик. Попутно у меня стали налаживаться отношения с отцом (я думала, это невозможно), я сама стала спокойнее и счастливее. Мир, оказывается, вовсе не серый и унылый, а прекрасный и удивительный! А Гульбара - волшебница.

Мы работаем со всеми, кто хочет
решить свои жизненные проблемы
и качественно изменить жизнь к лучшему

Чтобы начать работу, запишитесь на бесплатную получасовую
консультацию через форму на сайте, соцсети или мессенджеры.

Как выглядит процесс работы

Коучинг-сессии продолжительностью от 1 часа до 1.5
(в зависимости от коучингового пакета), которая проводится по скайпу
или на очной встрече, в зависимости от места вашего пребывания.

Записаться на консультацию

Гарантии

В работе с каждым клиентом и организацией гарантирую:

  • Компетентность, многолетний опыт, высшее образование
    в области социологии и дополнительное профессиональное
    образование в социальной психологии, коучинге и философии.
  • Индивидуальный подход к каждому.
  • Конфиденциальность и сохранение профессиональной
    тайны любой информации.
  • Уважительное безоценочное отношение к каждому.
  • Безопасные отношения, т.к. я не использую в работе
    манипуляции и обман.
  • Совместная ответственность: я отвечаю за качество
    моей работы и за соблюдение договорённостей.
    Вы также несёте ответственность за их соблюдение
    и за личные выборы и принятие важных решений
    в процессе коучинга.
  • Я не живу и не буду жить Вашу жизнь вместо Вас.
    Я помогу и научу решать проблемы и справляться
    с ними самостоятельно.

Частые вопросы

Пакеты услуг

Image

Минимум

1 месяц, 4 сеанса
450€ при оплате каждого сеанса отдельно, 400€ при единоразовой оплате. Дополнительная скидка 10% для тех, кто пришел по личной рекомендации.

Продолжительность сеанса в среднем 1 час.

Image

Стандарт

3 месяца, 12 сеансов 1300€ при помесячной оплате, 1200€ при единовременной оплате. Дополнительная скидка 10% для тех, кто пришел по личной рекомендации. Онлайн поддержка между сеансами.

Продолжительность сеанса в среднем 1ч. 15 мин.

Image

Супер

6 месяцев, 25 сеансов 3300€ при помесячной оплате, 3100€ при единовременной оплате. Дополнительная скидка 10% для тех, кто пришел по личной рекомендации. Онлайн поддержка между сеансами. Приоритетная реакция на запросы, 2 дополнительных сеанса по работе со всей семьей.

Продолжительность сеанса 1ч 30 мин

Если сейчас вы не готовы покупать пакет услуг,
вступайте в группу, где обсуждаются все проблемы,
которые помогает решить I-Coaching

Записаться на консультацию

Видео и статьи