Отдых-перезагрузка
на Иссык-Куле

со 2.09.2017
по 9.09.2017

Комбинированный коучинг-фитнесс-тур

Всё достало? Все достали? Сами себя достали?
Чувствуете, что внутри выгорело и не хватает сил?

Чтобы решить эти проблемы, мы предлагаем вам отдых, после которого не надо снова отдыхать 😉

Отдохните с нами душой и телом!
Отдых должен расслаблять и наполнять новыми силами, идеями, чувствами!

Участвуйте в новом уникальном туре, отдых в котором поможет гармонично перезагрузиться и начать жить более качественно, счастливее и удачнее!

 ПРОГРАММА ТУРА:
(подробная ежедневная программа тура здесь: http://i-coaching.org/programma-tura/ )

  • Отдых на берегу озера Иссык-Куль (морской и горный климат одновременно): пляж с пирсом, озеро теплое, лечебные грязи со дна озера
  • Фитнес-программа общая и спортивные игры: фитнес-программа – (пляжный) волейбол, бичбол- футбол- баскетбол- акваробика- танцевальные разминки: элементы танца живота
  • Поездки и пешие походы в горы: Петроглифы Саймалы-Таш у Чолпон-Аты: каменные идолы и наскальная живопись- Молочное озеро (туристы туда не доезжают)- Семеновское ущелье – Григорьевское ущелье
  • Групповой коучинг: Основы селф-менеджмента: гармонизация жизни, выработка конструктивного мышления.
  • Групповые медитации и лекции на тему „Медитация и мудрость“: духовный учитель Сергей Бобырь (Москва) – удалённая работа, 3 телемоста с медитацией
  • Воркшоп „Стресс-менеджмент – умение отдыхать, корректно жить и работать без выгорания“
  • Медитативные созерцательные группы в горах и у озера на закате и рассвете у озера (исходя из конкретных участников
  • Кыргызская чайная церемония
  • Вечер с кальяном
  • Философские прогулки и беседы на разные темы
  • Мастер-класс по приготовлению кыргызского плова на огне в казане
  • Вечерние костры с запеканием картошки и песнями. Конкурсы: танцы, анекдоты и пр
  • Сюрприз 🙂

Участие в мероприятиях тура – на выбор каждого участника, добровольное.

Участвуя в нашем коучинг туре, вы:

– приобретёте новые знания, благодаря которым улучшите качество жизни и научитесь обходиться со стрессом;

– получите огромный заряд энергии на долгое время;

– укрепите здоровье и иммунитет;

– проживёте массу незабываемых впечатлений от неведомых красот гор Тянь-Шань и их жемчужины Иссык-Куль;

– перезагрузитесь на позитив и конструктив;

– научитесь готовить настоящий кыргызский плов;

– отдохнёте, как никто никогда не отдыхал! 😉

 

 

Тренера и коучи:

> Гульбара Орозова (facebook.com/gulbara.or) – коуч и проектменеджер в федеральных проектах и в ЕС-программах

> Татьяна Климух (facebook.com/tankaklimukh) – фитнес-тренер с индивидуальным подходом к каждому клиенту, поможет укрепить тело и дух всесторонней фитнес-программой

> Сергей Бобырь www.putduha.ru  – духовный мастер, проведет для вас удалённые медитации.

Кормим вкусно, с любовью и от души. 🙂
Питание трёхразовое, мясное. Продукты местные, свежие, экологически относительно чистые, ароматные и лакомые.
Для вегетарианцев по заказу будет специальное питание.

Дата проведения тура: со 2 по 9 сентября 2017

Место проведения : пансионат „Солнечный Берег“ (советского типа) рядом с г. Чолпон-Ата в с. Кара-Ой https://www.facebook.com/solnechnyberegkg/

Проживание в двухместных номерах в отдельных коттеджах.

Пансионат находится прямо на берегу озера, есть свой песчаный пляж, пирс и лечебные грязи.

Из водопроводного крана течёт артезианская вода.

В пансионате своя служба безопасности. Всё спокойно и тихо.

Огромный лесопарк на 15 гектаров, в котором много белок и птичек. Розы цветут до октября 🙂

Виз в Кыргызстан не надо! Въезд всем туристам свободный! 🙂

Россияне могут въезжать по внутренним паспортам (загранпаспорт необязателен) 

Место проведения, даты, программа – всё это было тщательно продумано и выбрано с максимальной пользой дл участников тура.
Иссык-Куль – уникальное озеро на высоте 1600 м над уровне моря,  это древнее место силы, которое обладает сильнейшим целительным, чистящим и обновляющим воздействием.

Каждый пункт программы будет на месте опираться на конкретных участников и их потребности и желания. Мы всегда думаем об индивидуальном подходе к Человеку.

Наши опытные тренера работают имеют многолетний профессиональный и духовный опыт в разных странах мира. Мы работаем официально в федеральных и европейских программах, провели десятки тренингов. И мы решили сделать совершенно новый формат отдыха, который реально поможет расслабиться внутреннем сохраняя здоровую долю внешней активности.

Мы за конструктивное, радостное проживание каждого ддня.
Время дорого! И мы поможем его использовать с максимальной пользой для каждого из нас.

Мы проведём уникальные медитации на высоте 2500м над уровнем моря в горях Тянь-Шаня!

Мы научим наслаждаться самыми простыми моментами жизни, поможем их ценить и беречь.

  • В стоимость тура входит:

    Программа тура с проживанием в двухместном номере, трёхразовым питанием и трансфером из аэропорта Манас (Бишкек) до Иссык-Куля

  • Цена тура как спецпредложение

    600 евро взрослые, 250 евро – дети до 15 лет вкл.

  • Скидки для участников тренинга "Селф-менеджмент" и группы "Отдых-перезагрузка"

    цена тура для вас – 500 евро

  • Бонус для семейных

    Присмотр за детьми во время воркшопов входит в цену тура

  • Дополнительный отдых

    за небольшую суточную плату вы можете приехать раньше и уехать позже. Отдыхать можно и вне программы 🙂

  • Полёт или поездка до Бишкека из вашей страны не входит в стоимость тура

    перелет из Москвы до Бишкека стоит около 200-250 евро. Можно лететь Аэрофлотом, кыргызстанскими и турецкими авиалиниями и

Предусмотрена гибкая система скидок для тех, кто будет регулярно участвовать в турах „Отдых- перезагрузка“

В стоимость проживания также входит:
– уборка в номерах ежедневно
– постельное бельё меняют каждые 3 дня
– полотенца есть, но лучше привезти свои.


    О климате:

    В начале сентября на Иссык-Куле всегда бархатный сезон.
    Высокогорно-морской климат предполагает высокие перепады температуры: днём может быть до 27-30 гр, ночью до 10 гр. тепла. Могут быть дожди и ветра. В целом, климат мягкий и приятный.

    Рекомендации по снаряжению и одежде

    На озере:
    • купальные костюмы и принадлежности, желательно побольше
    • крем от загара от 30 и выше
    • полотенца пляжные, коврики (лежаков нет, песок мягкий)
    • пляжная обувь
    • средство от комаров? (иногда бывает)
    • головные уборы от солнца
    • солнцезащитные очки
    • вечером: ветровка/ куртка, теплые вещи
    • кто не умеет плавать: плавательные баллоны, матрасы
    • солнцезащитнаая одежда (обгореть легко, т.к. высокогорье)

    В горах:
    • спортивный костюм
    • ветровка/куртка
    • кроссовки или кеды на нескользкой подошве (желательно треккинговые)
    • головной убор
    • солнцезащитные очки
    • купальные принадлежности
    • крем от загара
    • рюкзачок
    • фотоаппарат или видеокамера